Įvadas. Stresas. Kada stresas grasina. Moterys stresą ištveria geriau nei vyrai. Streso valdymas. 22 patarimai kaip sumažinti įtampą. Kaip įveikti stresą? Vaikų stresas - mokykla. Kaip mokiniui susopa ausis (ar pilvas), nes tądien - kontrolinis. Jei slegia stresų našta. Streso pasekmės pasireiškia trimis lygiais. Stresuojantis Adomas. Perdegimo sindromas. Išvados. Testas.