Stresas ir stresoriai. Streso reakcijos sistema. Stresą sukeliantys gyvenimo įvykiai. Katastrofos. Svarbūs gyvenimo pokyčiai. Kasdieniniai sunkumai. Kontrolės galimybių suvokimas. Stresas ir širdies ligos. Stresas ir atsparumas ligoms. Stresas ir imuninė sistema. Stresas ir vėžys. Imuninės sistemos sąlygojimas. Reakcija į ligą. Ar aš sergu? Simptomų pastebėjimas. Simptomų aiškinimas. Medicinos pagalbos ieškojimas. Streso įveikimas. Aerobika. Biogrįžtamasis ryšys. Atsipalaidavimas. Socialinė parama. Ligoms palankaus elgesio keitimas. Mityba.
22.44 KB
