Žalingi įpročiai žudo. Šiuolaikinė sveika gyvensena - savižudybė. Badavimas padeda atsikratyti žalingų įpročių. Apkūnumas. Sveikos gyvensenos paslaptys ir rodikliai. Taisyklingas kvėpavimas. Švarus vanduo. Geras natūralus maistas. Fiziniai pratimai. Poilsis. Gera laikysena. Tabakas širdies priešas. Alkoholis – dar vienas žalingas įprotis, kuris naikina svarbias organizmo medžiagas. Druska – sveikatos griovėja. Sveikam kūnui reikia organinės medžiagos. Norint sveikai gyventi reikia švarinti kraują. Išvados.