Įvadas. Kas specialistų akimis, yra nutukimas. Kokios nutukimo priežastys. Labiau linkę storėti vyrai ar moterys. Nutukimas ir širdies ligos. Antsvoris ir hipertenzija. Nutukimas ir aterosklerozė. Cholesterolio pagausėjimas. Išeminės širdies ligos rizika. Antsvorio mažinimo poveikis kraujotakos ir širdies ligoms. Antsvorio ir nutukimo gydymas vaistais. Mitybos reikšmė širdies ligų profilaktikai. Apelsinų ir obuolių sulčių nauda.