Įvadas. Tikslas - aprašyti sveika ir racionalia mityba vaikystėje. Mityba ir maistas. Racionali mityba – vaiko sveikatos šaltinis Svarbios mitybos sudedamosios dalys. Žmogaus kūno sudėtis. Racionali ir sveika mityba. Sveikos mitybos principai. Maisto produktų derinimas. Sveikos mitybos principai. Mitybos rėžimas. Mitybos klaidos. Sveikos mitybos piramidė. Išvados.