Dietinė virtuvė Naujųjų Metų stalui

Kiekvienai šventei ruošiamasi kruopščiai, ypač jei laukiate svečių. Ką jau kalbėti apie Naujųjų metų šventę? Toks renginys turėtų būti apgalvotas ypač atsargiai. Labai norisi nenuvilti svečių, giminių ir artimųjų.

Kokie Naujieji Metai be "ливvier " salotų ir iki rudos žievelės iškeptos kalėdinės žąsys? Tačiau taip mūsų pamėgti patiekalai sukelia ne tik sunkumo jausmą skrandyje, bet ir kalba patys už save po švenčių porą centimetrų ant juosmens, neleidžiančių įlipti į mėgstamus džinsus. Taigi, ar galite organizuoti dietinę šventę ir pradėti naujus ateinančius metus su tinkama mityba?

Kažkodėl žodis "dietinis" verčia abejoti indų drėgnumu. Tuo tarpu galite paruošti tokius mažai kalorijų turinčius patiekalus, kurie niekam net į galvą neateis jų vadinti dietiniais. Žemiau pateikiami dietinių patiekalų receptai, kurių skonis tikrai nenuvils jūsų svečių.

Pradėkime nuo karšto. Idealus variantas būtų žuvis. Jis yra mažiau kaloringas, tačiau jis yra naudingesnis už bet kokią mėsą. Nepretenzinga žuvis ir paruošimas. Pavyzdžiui, galite jį kepti folijoje kartu su daržovėmis. Taigi jos naudingos savybės išliks, taip jūsų skrandis bus labai dėkingas už lengvai virškinamą maistą.

Ar esate įpratę gaminti Naujųjų metų bulves? Prašau. Tiesiog pakeiskite įprastą mėsą su vištienos krūtinėle, supjaustyta į mažus gabalėlius. Jūs neturėtumėte kepti paruoštų balandžių šildomame aliejuje, bet tiesiog nuslopinkite juos į puodą, užpilkite nedideliu kiekiu nugriebto grietinėlės. Bulves taip pat galima kepti orkaitėje. Patikėkite, skonis nebus blogesnis, bet bus daugiau naudos.

Koks stalas be salotų? Originalios salotos "tonas" tikrai patiks svečiams. Jo paruošimui reikia 100 g salotų lapų, dviejų mažų morkų, tiek pat agurkų, obuolių ir pomidorų. Pikantiškumas suteiks ridikėlių. Pakaks vieno pluošto. Sumaišyti ingredientai turi būti užpildyti citrinų sultimis ir apibarstyti žalumynais.

Naujųjų Metų stalo dietinės virtuvės patiekalai gali skirtis nuo įprastų, pakanka atsižvelgti į keletą jų paruošimo taisyklių, pakeičiant įprastus mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Pavyzdžiui, grietinę ar pieną galima naudoti be riebalų. Tačiau su sūriu kyla problemų. Faktas yra tas, kad nugriebtas sūris blogai lydosi. Todėl jį reikia iš anksto patikrinti. Salotoms toks sūris tinka.

Pašalinkite aliejų, pakeiskite jį vynu ar sultiniu. Patikėkite manimi, sviesto nebuvimas neturės įtakos mėsos ar vištienos skoniui. Svarbiausia yra tinkamai paruošti. Mėsos gabaliukai, supjaustyti per pluoštus, kurių storis yra du centimetrai, įdėkite į keptuvę su nonstick danga, uždėkite lėtą ugnį ir palikite 40-50 minučių. Mėsa yra labai skanu ir sultinga. Ir dar geriau išmokti virti bet kokią mėsą, žuvį ir paukštieną orkaitėje. Tai žymiai sumažina kalorijų kiekį ir išlaiko naudingas savybes.

Ir svarbiausia, kad ir koks būtų patiekalas, reikia mokėti jį pateikti. Labai svarbu yra jo dizainas. For players in Pakistan, a 1xbet promo code pakistan is tailored to their market. This code unlocks a welcome bonus of 100% on the first deposit up to 26,000 PKR. Using a Pakistan-specific code ensures smooth transactions in local currency and access to relevant customer support and betting markets for sports like cricket and hockey.