(10 puslapių)
Įvadas. Fizinio aktyvumo samprata. Fizinio aktyvumo sveikatinamoji reikšmė. Sveikatos stiprinimas fiziniais pratimais. Fizinių pratimų paskirtis. Fiziniai pratimai ir stresas. Išvados. Rekomendacijos. Skaityti daugiau(20793 darbai)
(10 puslapių)
Įvadas. Fizinio aktyvumo samprata. Fizinio aktyvumo sveikatinamoji reikšmė. Sveikatos stiprinimas fiziniais pratimais. Fizinių pratimų paskirtis. Fiziniai pratimai ir stresas. Išvados. Rekomendacijos. Skaityti daugiau(9 puslapiai)
Įvadas. Fizinio ugdymo esmės samprata. Fizinis krūvis atliekant pratimus. Fizinį aktyvumą stimuliuojanti aplinka. Ikimokyklinukų fizinė būklė. Programa: "Siekime būti sveiki ir gražūs". Pagrindiniai tikslai. Uždaviniai. Pagrindinė veiklos kryptis. Darbas su vaikais. Savaitės programa: "Sveikatos valandėlė". Laukiami rezultatai. Skaityti daugiau(13 puslapių)
Įvadas. Stuburui kenksminga fizinė veikla Kas yra KRSP? Su darbu susiję sveikatos sutrikimai. Situacija užsienio sveikatos priežiūros įstaigose. Situacija Lietuvoje. Statybos sektorius Lietuvoje ir užsienio šalyse. Kaip atliekamas ergonominis tyrimas. Profilaktika. Teisinis reguliavimas. Skaityti daugiau(10 puslapių)
Įvadas. Pulsas. Ortostatinis mėginys. Kraujospūdis. Kūno masė. Kūno masės indeksas. Miegas. Apetitas. Noras sportuoti. Raumenų skausmas. Fizinis pajėgumas. Išvados. Priedai (1). Skaityti daugiau(13 puslapių)
9 pagrindiniai fizinio pajėgumo požymiai. Testavimas (pirmojo prioriteto testai, antrojo prioriteto testai, trečiojo prioriteto testai). Skaityti daugiau(12 puslapių)
Įvadas. Fizinio parengtumo (fizinio pajėgumo) samprata: Vaikų fizinio parengtumo nustatymas testavimo metodu; Bendrieji testavimo nurodymai; Ruošiantis testuoti pirmiausia. Motorikos vystymasis, brendimas ir fizinis aktyvumas. Vaikų fizinio aktyvumo paros higienos normos. Kalendorinis ir biologinis vaikų amžius. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Kūno kultūra - pramoga, aktyvus poilsis, šventė. Svarbiausias tikslas - sustiprinti vaikų sveikatą. Tenkinti vaiko organizmo poreikį judesiams. Visapusiškos asmenybės ugdymas. Visapusiškas vaikų fizinių galių lavinimas. Pamokos turinys. Išvados. Skaityti daugiau(17 puslapių)
Sveikos gyvensenos pagrindai. Įvadas. Fizinis aktyvumas ir jo įtaka organizmui.. Fizinio aktyvumo sąvoka. Pakankamas fizinis aktyvumas yra naudingas. Nepakankamas fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo reikšmė vaiko vystymuisi. Fizinio aktyvumo formos. Kai kurios fizinio aktyvumo formos. Kūno kultūros pamoka – viena iš fizinio aktyvumo formų. Paprasčiausia fizinio aktyvumo forma – mankšta. Fizinio aktyvumo ypatybės. Fizinio aktyvumo funkcijos. Fizinį aktyvumą stimuliuojanti aplinka. Išvados. Skaityti daugiau(12 puslapių)
Fizinis aktyvumas ir sveikata. Fizinių pratimų įtaka žmogaus organizmui. Išvados. Skaityti daugiau(28 puslapiai)
Įvadas. Fizinis aktyvumas. Fizinis pajėgumas. Veiksniai įtakojantys sveikatą. Fizinio pajėgumo komponentės. Fizinio pajėgumo skirtumai tarp lyčių. Pajėgumo didinimo nauda. Judesiai ir sugebėjimai. Pajėgumo matavimas. Europos ir Rytų medicinos patarimai. Ritminis ar statinis sportas. Pajėgumo kilimas: savos programos formavimas, gydytojų priežiūra. Problemos: persitreniravimas ir piktnaudžiavimas; sužalojimai ir traumos; hipotermija ir hipertermija. Skaityti daugiau(5 puslapiai)
Fizinis aktyvumas. Kūno kultūra ir jos sąvoka. Kūno kultūros paskaitų tikslas. Fizinio aktyvumo paskaitos eiga bei esmė. Sveikame kūne – sveika siela. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Įvadas. Jaunimo (studentų) fizinis aktyvumas. Savarankiškos pratybos. Skaityti daugiau(14 puslapių)
Įvadas. Fizinis aktyvumas. Fizinio pajėgumo skirtumai tarp lyčių. Fizinio aktyvumo reikšmė žmogaus gyvenime. Fizinis aktyvumas mokyklose. Mankšta. Fizinė veikla gali būti įvairi. Fizinis pajėgumas. Pajėgumo didinimo nauda. Veiksniai įtakojantys sveikatą. Žalingi įpročiai. Kūno masės indeksas. Išvados. Skaityti daugiau(12 puslapių)
Įvadas. Fizinio aktyvumo esmė. Fizinio aktyvumo reikšmė žmogaus gyvenime. Fizinis aktyvumas ir sveikata. Fizinių pratimų įtaka žmogaus organizmui. Išvados. Skaityti daugiau(10 puslapių)
Įvadas. Studentų ir moksleivių sveika gyvensena. Fizinio aktyvumo veiksniai. Biologiniai veiksniai. Psichologiniai veiksniai. Socialiniai veiksniai. Išvados. Skaityti daugiau(20 puslapių)
Įvadas. Fizinio aktyvumo nauda. Fizinis aktyvumas ir sveikata. Dažniausiai pasitaikančios traumos. Fizinių pratimų įtaka žmogaus organizmui. Išvados. Skaityti daugiau(16 puslapių)
Įvadas. Maitinkitės kuo įvairiau. Svarbiausios maisto produktų grupės. Maisto papildai. Sveikos mitybos principai ir pagrindinės taisyklės. Mitybos piramidė. Mitybos režimas. Sveikata su citrina. Mankšta tik pabudus. Rąžymasis. Smegenų kraujotakos gerinimas. Rytinė mankšta moterims. Rytinė mankšta vyrams. Fizinis aktyvumas ir sveika mityba-medžiagų apykaitos spartintojai. Fizinis aktyvumas – gera savijauta. Mityba sportininkams. Aerobiniai pratimai. Jėgos treniruotės. Tempimo pratimai. Kaip suderinti fizinį aktyvumą su kasdiene veikla? Išvados. Skaityti daugiau(12 puslapių)
Įvadas. Fizinio aktyvumo tyrimai Lietuvoje. Fizinio aktyvumo poveikis žmogaus sveikatai. Sveikatos sutrikimai esant menkam fiziniam aktyvumui. Nutukimas. Ką reikia žinoti mažinant antsvorį. Širdies ir kraujagysliu širdies ligos. Sveika mityba – fizinio aktyvumo ir sveikatos dalis. Fizinio aktyvumo reikalingumo prielaidos. Išvados. Skaityti daugiau(11 puslapių)
"Fizinis aktyvumas, jo įtaka sveikatai". Įvadas. Sveikas gyvenimo būdas. Fizinio aktyvumo nauda. Menkas fizinis aktyvumas. Moksleivių fizinių galių ugdymas. Išvados. Skaityti daugiau(5 puslapiai)
Įvadas. Fizinis ugdymas. Fizinio auklėjimo turinys. Fizinio auklėjimo metodai ir formos. Fizinis grūdinimas. Fizinis lavinimas. Fizinio lavinimo tikslas ir uždaviniai. Fizinio lavinimo reikšmė visapusiškos asmenybės formavimui. Fizinio lavinimo sistema. Išvada. Skaityti daugiau